健康茶

健康用品・食品がブームとなり最近では健康はお金で買うような感じになってきました。

正直、おかしな事と思います。

”自己管理”と言えばそれまでのような気もしますが、体の健康を維持する為の食生活・適度な運動が出来ない生活リズムの方が増えてきたのではないでしょうか?社会的リズムでしょうか?

実際、私も運動不足です、なにかとお酒を飲む機会も増えてます・・・”自己管理”危うし・・・です。

健康ブームでお茶にも注目が集まってきました。緑茶に含まれるカテキンなどは有名ですね。

一度に多量に飲んでも意味が無いものです。普段の生活に取り入れてこその健康維持です。

書いているうちに、タイトル”健康茶”から遠のいてきました。自分の文章能力の無さに残念・・・

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